Бесплатная консультация

центр снижения веса

+7 (846) 205-51-51

г.Самара, ул. Скляренко, 46

Часто задаваемые вопросы

Вебинар «Прикладная феноменология»

Вы слышали или читали рекомендации о том, как победить лень? Много? Понравилось? Если вас до сих пор интересует этот вопрос, то вы зря потеряли время. Весь смысл множества рекомендаций сводится к одному: «Не ленитесь!». Это наивно, но зато верно.

Спекуляции о том, что такое лень, как планировать, желать, считать, бодриться, упражняться и воображать – многочисленны и бесполезны. Пока вы не увидите своими глазами, что это за существо «Лень-матушка», то не сможете извлечь свою силу. «Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».

Цель вебинара «про лень» – перестать заменять одну непонятность на другую и увидеть собственным глазами феномен лени в своей жизни во всей ее красе. Сам Бог не может знать больше про то, что вы можете увидеть, как часть своей жизни. Этот метод известен, как метод Гете.

Автор и ведущий вебинара – доктор психологических наук и научный руководитель центра «Страна Стройных» Лукьянов О.В.

Обсуждение вебинара происходит на форуме «Страна Стройных».

Присоединяйтесь к нашей группе «В контакте» – «Вебинары Центра Практической Психологии».

Для участия необходимо зарегистрироваться по адресу cpptomsk@gmail.com и подтверждение регистрации после оплаты. Все вопросы тоже по этому адресу.

В вебинаре участвует 15 человек.



Вебинар «Новое и вечное. Регулярно и постоянно»

Вебинар для людей, самостоятельно контролирующих вес.

  • Почему возникает и возвращается избыточный вес?
  • Что такое полуанорексия?
  • Есть ли альтернатива индустрии похудения?

Вебинар позволит заниматься мудростью собственной стройной жизни каждый день, не уставая и не теряясь.

Индустрия похудения построена на потакании нереалистичным ожиданиям и недоразумениям. Форма и масса тела человека неразрывно связана с образом жизни. Если за основу берется физический параметр тела (обычно говорится про массу), и этот параметр подгоняется под определенное желание и значение, то это означает, что человеку для поддержания своих физических кондиций необходимо поддерживать чуждый ему образ жизни.

Индустрия похудения предлагает отдельные элементы образа жизни, например, диеты или гимнастики. Но дело в том, что чаще всего в жизни человека все происходит наоборот: образ жизни первичен и попытки удержания себя в рамках диеты, тренировок, саморегулирующих систем и прочего без ясного, стройного образа жизни требуют большого напряжения, временных и материальных затрат. Не удивительно, что, в конце концов, человек срывается с купленной им системы похудения и снова набирает вес или впадает в полуанорексию.

Альтернатива индустрии похудения

Настоящий враг живого человека – голод. Голод – это не просто потребность в пище, в долгосрочной перспективе голод определяет и физическое, и психологическое состояние человека. Для победы над голодом отдельные люди и целые народы формируют образы жизни. Образ жизни помогает знать, остерегаться, добиваться, быть и иметь. Альтернатива индустрии похудения – это образование.

Мы предлагаем

Начинайте с анализа образа жизни, а не со стандартов массы тела. Сначала обеспечьте основания, в том числе найти надежную систему помощи и устраните психологические препятствия для изменения образа жизни.

Постепенно внедрите в свою жизнь ряд новшеств:

  • восстановите чувствительность к голоду и контроль над пищевыми влечениями;
  • дополните свою жизнь творческой и физической активностью;
  • восстановите достоинство своего образа жизни, если оно было частично утрачено в силу жизненных обстоятельств.

Содержание вебинара

Постоянно действующий вебинар создает информационное пространство, в котором каждый раз изучается и старое, и новое, и вечное, и меняющееся. Обратная связь от участников позволяет уточнять и обновлять информацию, отбирать и дозировать ее в нужной степени.

Регулярность участия в вебинаре помогает практиковать без потери темпа. Информации о том, как и что можно делать для снижения или контроля веса очень много, но для того, чтобы эта информация превратилась в практику, надо понять не только, что можно делать, но и как надо быть.

Вопросы по вебинару и уточнения можно написать здесь.

Предстоящие события